2010年09月20日
ラーメンで腹いっぱい
晩飯のラーメンは良くないね。
昨日の晩は背油たっぷりのとんこつラーメン。
その前にケーキと缶詰を食べたばっかだったから余計腹が苦しかった。
ここ最近、節制してたからだいぶ腹筋がしまってきたと思ったのに、だいぶ逆戻りした。
PR ソニー銀行 セブン銀行 シノケン
また1日1500キロカロリー生活を始めないと駄目だな。
レコーディングダイエット的にブログに摂取カロリーを記録していくと案外すぐにやせられるよ。
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その前にケーキと缶詰を食べたばっかだったから余計腹が苦しかった。
ここ最近、節制してたからだいぶ腹筋がしまってきたと思ったのに、だいぶ逆戻りした。
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また1日1500キロカロリー生活を始めないと駄目だな。
レコーディングダイエット的にブログに摂取カロリーを記録していくと案外すぐにやせられるよ。
Posted by めた at 12:58│Comments(0)
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